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熱中症になりやすいアタマ

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7年ほど前から暑さにめっぽう弱くなった私ですが、それでも週に1回のバドミントンを長年続けています。

夏の時期は普通に過ごしているだけでも暑さでまいってしまいますが、バド中はもっとぐったりです。

カラダはそんなに暑くはならないけれど、頭に熱が溜まりやすい。
この頭の熱で他の人よりクラクラするのが早く、この時期のバドではクーラーボックスに大きめの保冷剤を3つほど持っていき、休憩の度に額や首に当てないと持ちません(汗)

とりあえず暑さに強くなろうと、ちょっと前の記事でも書いたエアコンをなるべくつけない時間帯を作ったり、冷えすぎない環境をつくる時もありますが、まだまだクラクラしますね。

とりあえず塩分水分を適度にとりながら、夏を乗り越えねば…

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T.kawano

Web業に従事して約20年。人生の約半分以上をWebに費やしてきました。 長崎県産業労働部や商工会議所の専門家としてセミナーをしたりWebでお困りの方の相談にも乗っていました。 デザインからライティング、撮影、プログラミングまでやっており、 「つくって話せるWebディレクター」として活動中。 月間約700,000PVのwebサイト運営、フォロワー約15,000人のSNS運営の実績を元にWeb集客や、日常を語ります。 三児と一猫の父。趣味はバドミントンとお笑い。 「優しい」のに「仕事ができ」て「面白い」人間を目指して日々精進中。